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2021-03-02 02:45 来源:新中网

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  要通过深入学习党章,不忘追随党的初心,时刻牢记党的信仰,坚定“四个自信”;时刻牢记党的宗旨,始终把人民利益放在心里,立足本职工作,切实解决好农村饮水安全问题和农田灌溉排水难题;时刻牢记为党奋斗,进一步增强“四种意识”,始终与党中央保持高度一致,坚定贯彻中央及部党组兴水惠民决策部署,奋力开创农村水利事业新局面。中央政治局同志自觉坚持民主集中制各项制度,在分管领域、分管工作中发扬民主,实行正确集中,严格按程序决策、按规矩办事,维护党性原则基础上的团结。

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  要增强“四个意识”,旗帜鲜明讲政治,更加自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。

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哪些睡觉姿势对婴儿来说最安全?

婴童品牌网  发布时间:2021-1-29 10:06:03  浏览量:2555
摘要:美国儿科学会建议健康的婴儿应尽可能地仰卧(面部朝上平躺),因为这种睡姿对婴儿来说最安全。让婴儿仰卧可以降低婴儿猝死综合征的发生风险,而婴儿猝死综合征是美国 1 岁以下婴儿(新生儿阶段以后的婴儿)死亡的首要原因。

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  美国儿科学会建议健康的婴儿应尽可能地仰卧(面部朝上平躺),因为这种睡姿对婴儿来说最安全。让婴儿仰卧可以降低婴儿猝死综合征的发生风险,而婴儿猝死综合征是美国 1 岁以下婴儿(新生儿阶段以后的婴儿)死亡的首要原因。

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  此外,最新研究表明,很多死于婴儿猝死综合征的婴儿的脑部某些区域发育不良。这些婴儿在睡眠中遇到呼吸问题时,可能无法及时醒来以摆脱危险。以俯卧姿势(肚子朝下)入睡的婴儿睡得更沉,也就更难醒来,这可能就是俯卧的睡姿如此危险的原因。因为无法判断哪些婴儿在遇到危险时无法醒来,同时婴儿猝死综合征和睡姿之间有明显的关系,所以美国儿科学会建议所有婴儿都采用仰卧的姿势睡觉。一些医生曾觉得除了仰卧外,侧卧也是很好的选择。但如今的证据表明,侧卧和俯卧一样危险:侧卧很容易变成俯卧的姿势,从而增高婴儿猝死综合征的发生风险。也不要使用婴儿睡姿固定垫和卷成一团的毯子来固定婴儿的睡姿,因为它们可能会导致婴儿窒息。所有健康的婴儿,包括患有胃食管反流的婴儿,睡觉时都应该仰卧。如果你的孩子患有罕见的病症,导致他睡觉时不能仰卧,儿科医生会与你沟通。一旦孩子可以从俯卧翻身成仰卧,也可以从仰卧翻身成俯卧,你就可以让他按他自己选择的姿势睡觉。

  避免让婴儿睡在松软的物品,如枕头、棉被、棉垫、防撞护垫、豆袋靠垫甚至毛绒玩具上——婴儿将脸埋在这些物品中可能会导致呼吸不畅通。同样,要避免让婴儿睡在大人胸前,因为大人抱着婴儿时很有可能睡着,从而压到婴儿。水床、沙发或软床垫对婴儿来说也不是安全的睡觉地点。不推荐婴儿(特别是 4 个月以下的婴儿)经常在汽车安全座椅、婴儿手推车、秋千、婴儿背带和吊床中睡觉,小婴儿很可能因无法固定身体而窒息。最安全的是铺着床单的硬质婴儿床垫(需放置在经过安全认证的婴儿床或摇篮里),床垫上不需要放枕头或铺床褥以增加柔软度。在婴儿 1 岁以前,不要将其他毛绒玩具和软绵绵的玩具放在婴儿床上。注意保持婴儿房温度舒适,不要把婴儿放在空调、暖气的风口和打开的窗户旁。婴儿睡觉时最好穿睡衣(如连体睡衣),不要盖毯子。如果担心不够暖和,可以给婴儿多穿一层衣服,或使用婴儿睡袋,这些都是比较安全的选择。

  很多父母无法抗拒和孩子一起睡的诱惑,特别是当他们已经筋疲力尽而孩子又特别闹腾的时候。然而,睡同一张床增高了婴儿死亡的风险。不过,父母只要将摇篮或婴儿床放在自己的房间里,就可以及时了解孩子的情况,必要时还可以及时安抚他。但请记住,安抚好之后一定要把孩子放回有安全保障的婴儿床或摇篮里。在出生后的第1年里,孩子都最好睡在父母房间里单独的床或摇篮里。

  安抚奶嘴也有助于降低婴儿猝死的风险。不过,假如你的孩子不喜欢安抚奶嘴,或者安抚奶嘴从他嘴里掉了出来,你就不要强迫他接受。如果你的孩子是母乳喂养的,那么最好等到孩子能够熟练吃奶之后再用安抚奶嘴,通常在出生后的第3~4周。如果你的孩子是用配方奶喂养或瓶装母乳喂养的,那么安抚奶嘴在任何时候都适用。为了避免窒息,安抚奶嘴上不要系线或绳子,或挂着毛绒玩具。

  打襁褓能够让婴儿安静下来,但一定得在保证安全的情况下。打襁褓时,应为婴儿的髋部和膝盖留出足够的活动空间,这样有助于婴儿的腿部发育。婴儿的髋关节非常敏感,髋关节位置异常或活动受限会导致髋关节受到过大的压力和伤害,这可能会引发终身疾病,如关节炎。襁褓应贴近婴儿胸部,但襁褓和婴儿胸部之间的空隙应足以让成年人的一只手插入。襁褓如果过于松散,就可能导致婴儿窒息。襁褓中的婴儿如果采用俯卧姿势睡觉,发生婴儿猝死综合征的风险就会很高。因此,一定要让襁褓中的婴儿保持仰卧的姿势,当婴儿表现出试图翻身的迹象时,就不要再给他打襁褓了。

  仰卧对婴儿很重要,但婴儿清醒时也应在大人的看护下多练习俯卧。这不仅有助于婴儿肩部肌肉的发育和头部控制能力的发展,还可以避免他的后脑勺变得扁平。目前尚不确定婴儿需要花多长时间练习俯卧,但每天都应该在婴儿清醒的时候让他以俯卧的姿势玩耍。

  随着婴儿的胃容量增大,两餐的间隔时间会变长。事实上,你将很高兴听到这样一个消息:从刚出生到5个月大这段时间,婴儿平均最长睡眠时间为5.7小时,而在5~24个月,婴幼儿平均最长睡眠时间增加到了8.3小时。大多数体重达到5.5~6千克的婴儿在吃饱后都可以睡6小时,所以如果婴儿长得很快,他可能会更早地开始长时间睡眠。大人听到这个消息会相当振奋,但千万不要指望婴儿的睡眠问题能一次彻底解决。大多数婴儿的睡眠习惯会反复变化,他可能连着几周甚至几个月都睡得很好,但突然又习惯在深夜醒来。出现这种现象可能是因为婴儿在快速发育阶段突然食量大增,大点儿的婴儿则可能是因为长牙不适或其他发育变化。

  婴儿在睡前或夜里醒来时通常需要大人哄一哄才能入睡。特别是刚出生的时候,在父母耐心而温柔的抚慰下,婴儿更容易入睡。有些婴儿喜欢被轻轻地摇动,有些喜欢被大人抱着走动,有些喜欢大人轻拍他的背部,有些喜欢含着安抚奶嘴。但是,如果你总是摇着孩子哄他入睡,他可能不会学着自己入睡。试着在孩子昏昏欲睡但还没有完全睡着的时候就把他放到床上,这样他才能学着自己入睡。对一些婴儿来说,轻声播放的音乐可以让他们放松下来。

关键词标签:婴儿,睡姿
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